七月盛夏,三伏将至,气温节节攀升、湿气加重,按照中医“春夏养阳、冬病夏治”的传统理念,三伏天是调理体质、祛除寒湿、固本培元的最佳时段。第三师图木舒克市总医院中医科全面推出三伏养生特色诊疗服务,引导市民顺应时节科学调养,安然度夏。

　　7月8日,记者看到,在中医科候诊区内,前来咨询中医调理的群众络绎不绝。诊室内,广东援疆中医科主任医师梁少琴与同事细致问诊,详细了解每名患者的身体情况,辨证施治,量身定制专属调养方案。理疗室内,各类设施配备齐全,艾灸、火龙罐、针灸等中医特色理疗器具一应俱全,医护人员各司其职、有条不紊地为就诊群众开展各类中医特色理疗。

　　市民张乐平日偏爱生冷、辛辣饮食,长期受胃痛、腹胀、反酸嗳气等肠胃问题困扰。听闻医院推出三伏冬病夏治专项服务,还有广东援疆中医专家坐诊,她特意前来调理。经过一段时间的中药内服治疗,张乐肠胃不适症状明显缓解,正常进食后也不再腹胀,对调理效果赞不绝口。

　　梁少琴介绍,三伏是一年中阳气最盛、气温最高的时期,此时人体毛孔张开,阳气浮于体表,潜藏在体内的寒湿邪气更容易向外排出。常年脾胃虚寒、畏寒怕冷、关节酸痛的人群,可以借助三伏穴位贴敷,依靠药效疏通经络,驱散沉积已久的寒湿。

　　为切实满足群众三伏养生调理需求,师市总医院中医科依托传统中医“三焦辨证”理论与药物分经施治原则,自7月5日起推出三伏贴治疗,医护人员根据不同人群定制个性化穴位贴敷方案。同时,科室开设艾灸、火龙罐、刮痧、中药内服等多元理疗调养项目,全方位覆盖老中青幼各类群体的养生康复需求。三伏贴诊疗服务将持续至8月23日。

　　针对普通市民居家三伏养生,梁少琴也分享了简易可行的调理方法,并提醒大家避开养生误区,饮食不宜多食生冷瓜果、冰镇饮料,运动过后切勿大量饮用冰水,防止损伤脾阳、淤积寒湿;补水坚持少量多次,促进身体代谢、预防中暑。日常可用温水泡脚,空闲时按揉关元、气海、足三里、三阴交等保健穴位,长期坚持能够调养气血、增强自身免疫力。